Hombres

Tenemos variadas especies
el poeta amante y soñador,
que con sus letras de amor
nos llenan de efervescencia.

Tenemos también el osado
que nos invita a bailar,
el cansado y el callado
que nos hace adivinar.

Si caminas con agrado
encuentras el hombre galante,
que con sonrisa triunfante
y piropos, te abre la puerta.

Y me viene a la memoria
el que es bello y es atleta,
que se cree la muñeca
y el mejor centro de mesa.

No olvidemos al romántico
que te canta al oído,
ni tampoco el consentido
creyendo que todo merece.

Los hombres… ¡Ay los hombres!
a ellos no les basta nada
están a tu lado en la almohada
y tienen otra en su cabeza.

Hay algunos que hasta piensan
y eso, no es que me sorprenda,
aman y saben amar…
y algunos tienen conciencia.

Con su gran inteligencia
y fortaleza descomunal,
hacen del amor terrenal
¡La más hermosa experiencia!

¡Los Hombres!… ¡Ay los hombres!
difícil ciencia de estudiar
aunque tengan, siempre van,
buscando nuevas esencias.

No se conforman con una
a veces quieren tener dos,
y siempre van de picaflor
con su mínima conciencia.

No importa si atado a su brazo
lleven una bella mujer,
no dejan de mirar y ver
lo que pasa por su lado.

¡Los Hombres!… ¡Ay los hombres!
son algo serio en la vida…
sin sus besos… casi mueres
y en sus brazos estás perdida.

Es regalo que se apetece
linda estirpe tan amada,
sin ellos… no vale nada
nuestras almas le agradecen.

Pero con los mil sinsabores
del sexo opuesto de renombre,
que horrible sería la vida…
¡Si no existieran los Hombres!

© Poesía autor: María de los Ángeles

Como volver a emocionarte

“Si de veras queremos vivir bien… Lo mejor es empezar cuanto antes por intentarlo” – W. Auden

“Nunca debes desperdiciar una gran crisis, y a lo que me refiero con esto es a la oportunidad de hacer cosas que antes pensabas que no podías hacer” (Rahm Emanuel).

Cómo volver a emocionarte:

• Primero: Sé flexible contigo misma. No te amontones con tus ideas, proyectos, cosas… una por una, no lo olvides. Si no funciona lo que estás haciendo, busca alternativas. Tal vez te des cuenta que debes cambiar de dirección.
• Los problemas pueden ser ventajosos porque nos pueden provocar increíbles y positivas transformaciones en nuestras vidas. Parece increíble, ¿no? Lo que a veces creías imposible hacer, porque dependías de tus padres, de un jefe, de un esposo… (sea cual sea la dependencia, es mala), ahora podrás llevarlo a cabo.
• Hay una mujer: TÚ, con toda tu capacidad de enfrentar a veces esos terribles miedos, dudas, indecisiones, decidas enfrentarlos y vencerlos. Resulta asombroso ver y descubrir todas esas capacidades que no sabías que estaban ahí, esperando a que los invites a entrar a tu vida.
• Sería lindo que tuvieras una agenda, de acuerdo a tu gusto: clásica, elegante, divertida, o simple y sencillamente un cuaderno que puedes forrar así, muy a tu manera, poniéndole figuritas, imágenes. Te digo esto porque estas cosas (como una agendita muy personal), que parecen “superficiales”, ayudan. ¿Y por qué? Ahí están escritos tu día a día, tus sueños y sentimientos.
  Entonces, querida, estarás de acuerdo que debe ser una agenda muy especial.
• Tu trabajo, tus estudios: No son negociables. Forma parte de tu crecimiento, de tu independencia, y sea un gran o pequeño trabajo, tiene mucho valor. No sabrás cuando lo vas a necesitar. La vida tiene sus altibajos, así que prepárate, estudia, cultívate, nunca es tarde.
• Un puñado de amigas: Es como un hilo de miel, si es que hemos sido y somos selectivas. Amigas que nos contagien su alegría, su positivismo, equilibrio, serenidad, que no nos envuelvan en conversaciones sin sentido, habladurías, perdiendo el tiempo hablando de terceras personas. Ponle STOP a esto: Nunca se debe hablar de una persona estando ella ausente, sin saber si es o no es verdad lo que dijeron o dicen de ella. Una vez regado un chisme o una calumnia, se convierte en algo muy, muy difícil de arreglar.
• Oblígate a salir de tu zona cómoda:También lo has oído, no es fácil, ¿verdad? Pero un paso… un solo paso, y empezaremos a dar un gran cambio en nuestra vida. Mientras más creamos y confiemos en nosotras, más fuertes nos volveremos, y seremos capaces de ver que no era ni tan cómoda, ni estabas tan saludable ni feliz en la famosa zona.
• Tu salud: Eso está en tus manos. El comer sano, beber mucha agua, hacer ejercicios (¿que no te gustan? eso es solamente al principio, yo te aseguro que luego de unos meses, al ver los resultados te encantarán), ¿quién es la principal beneficiada? ¡Tú! Esto debe volverse un claro objetivo que debes poner en acción. Visita al médico con cierta frecuencia, no importa tu edad. Cualquier signo extraño, no lo pases por alto. ¿Quién puede querer más tu vida que tú misma?
• Tu imagen: No es de ninguna manera frívolo, digan lo que digan: Una mujer bien arreglada de acuerdo a su personalidad y a sus circunstancias, demuestra cariño, amor, consideración hacia sí misma. Un día a la semana (el que tú elijas), dedícate para tu cuidado personal. Verás, este punto no es menos importante que los demás que hemos mencionado: El cuidar de tu cuerpo, de tu piel… ¿Qué las cremas son muy caras? Está demostrado científicamente que no es la marca la que da buenos resultados, es la constancia. Y no hay cremas que hagan milagros: Solo tú haces el milagro. Úsalas. No retrasan los años, pero ayudan a que las temidas “arrugas” lleguen tempranamente.
• El amor: Tan importante y necesario en nuestras vidas, lo dejé al último porque el amor tiene un lugar especial, y con este deseo cerrar el tema. Un verdadero amor, no olvides que nos hace felices, saludables, dignas, que no es a medias, ni existen los príncipes azules: Solo hombres buenos, estupendos, libres y que te admire y tú admires por todo lo bueno que tienen ambos. Tampoco olvides el amor por la vida, por sus pequeñas cosas y detalles que nos dan felicidad, por los que te aman y tú amas… y nunca olvides que si eres feliz estando sola, podrás ser feliz teniendo una compañía.

Así que ya dicho todo lo anterior, con nuestros fieles amigos:Decisión, valentía, alegría, y entusiasmo y con los ÁNIMOS ARRIBA, ¡VAMOS PARA ADELANTE! ¿Qué de la vida? ¡es bella! Dedica un tiempo para leer, no olvides a tus amigas. Consiéntete, cómprate algo lindo, llama a una amiga para conversar, escucha tu música preferida, ora o medita, agradece.

Te dejo algunos pensamientos más, y te invito a reflexionar en ellos:

“La actitud mental positiva es ver la oportunidad donde otros solo ven dificultades” – Walter Solama.

“Aunque no sea culpable de mis problemas, sí soy responsable de las soluciones” – Walter Solama.

“Aquello que sueñas que puedes hacer, ¡comiénzalo ahora! La audacia tiene genio, poder y magia. ¡Comiénzalo ya!” – Goethe.

Geminis

Símbolo: Los Gemelos - Representa la dualidad de la mente, la capacidad de ver las dos caras de una misma moneda y la versatilidad.
Amor
Generalmente es muy amistoso y amable, pero su frialdad no permite el acercamiento. Relaciones con personas de intereses intelectuales similares, que permiten la amistad sin compromisos de otro tipo
Salud
Lo que en realidad hace al reforzar la alimentación es intoxicarse más y aumentar esa fatiga que le preocupa
Trabajo
Le falta energía y ambición para conseguir sus propósitos. A pesar de ello, los astros están a su favor y llegarán beneficios sin mayor esfuerzo. Quizás tenga que vencer obstáculos o trabas.

Planeta regente: Mercurio - diurno, el planeta de la mente.
Elemento: Aire - El Aire simboliza las ideas, la mente activa, el intelecto. Se le asocia con la curiosidad.
Piedra: Ágate.
Cualidad: Mutable (flexible y adaptable).
Metal: Mercurio.
Frase clave: "Yo pienso" - Y vaya que sí lo hago bastante.
Palabras clave: Versatilidad, comunicación y razón.
Polaridad: Positiva.
Color: Amarillo - "el amarillo es el color que se relaciona con el intelecto"...
Día de la semana: Miércoles
Animal: Mono, Gato, loro, mariposa
Tela: Algodón.
Árbol: Magnolio.
Flores: Lirio y madreselva.
Plantas: Enredadera y canela.
Partes del cuerpo claves: brazos, hombros, manos, pulmones.
Meta de vida: Explorar un poco de todo.
Cualidades: Cálido y húmedo - Ó sea, ¿cómo? o.O
Temperamento: Sanguíneo.
Signo Opuesto: Sagitario.
Estación: Primavera - Florecitas y abejitas.
Carta el Tarot: Los Amantes.
Incienso: Benjuí.
Arcángel: Gabriel - mensajero de los dioses.
Diosa: Atenéa - Que es la Diosa de la sabiduría.
Hada Madrina: La dama Melior.
Número: 5
Patologías: Enfermedades respiratorias y nerviosas.
Deporte: Golf -
Países: Estados Unidos, Gales, Suiza, Bélgica, Versalles.
Ciudades: Nueva York, San Francisco, Londrés y Melbourne.
Signo chino: Caballo - Aunque por fecha de nacimiento soy Tigre.
Motto: "Mis pensamientos tienen alas" - Me agrada, mucho.
Profesión: Publicista, medios de comunicación
Hobby: Pintura y Lectura -
Mitología: Está representado por los gemelos Cástor y Pólux, hijos de Júpiter y Leda, que según la mitología uno era mortal y el otro inmortal.
Representa: Comunicación, inteligencia, ductilidad, curiosidad intelectual.

Virtudes: Comunicativo, inteligente, dual, curioso, adaptable, flexibilidad mental, elocuente, versátil, amigable, apacible, ingenioso, analítico, inventivo, razonador de sus sentimientos, imaginación fecunda e intuitiva, conciliador, extrovertido, hábil, alegre.

Defectos: Inquieto, inconstante, dubitativo, distraído, cambiante, intranquilo, pensador superficial, nervioso, inestabilidad mental, frívolo, indeciso, atolondrado, ingenuo, crédulo, intrigante, calculador.

ObeSidAd InfANtIL y Su ReLaCioN Con La CaRieS DeNtAL

La obesidad yla caries son enfermedades crónicas y podrían estar vinculadas a mala alimentación, según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, (FAO)

.Si la Obesidad tiene como una de sus causas fundamentales los malos hábitos alimentarios y éstos a la vez son uno de los factores decisivos en el desarrollo de las caries dentales parecería lógico pensar que niños y adolescentes con sobrepeso u obesos presentarán una mayor incidencia de ellas.

La caries dental es una de las enfermedades crónicas que afecta a más personas a nivel mundial y los individuos son susceptibles a ella a través de toda la vida.

La caries dental – al igual que la Obesidad – es una enfermedad multifactorial y compleja muy estudiada pero, a pesar de ello mantiene aspectos no bien aclarados hasta ahora.

El riesgo de caries depende, entre otros, de factores físicos, biológicos, ambientales, cantidad de bacterias cariogénicas en la boca, dientes susceptibles, cantidad y calidad de la saliva, contacto con Flúor, higiene oral, alimentación inadecuada desde la infancia y un factor muy importante: “Tiempo”, la “Enfermedad Caries” para que se pueda detectar al examen necesita un largo tiempo de evolución silenciosa, que fluctúa entre 1 y 4 años.

La relación entre una alimentación deficiente y el desarrollo de estas patologías, están muy ligados a la dieta del ser humano

De acuerdo con un estudio reciente, la caries dental en dientes primarios tiende a desarrollarse con mayor frecuencia en niños con sobrepeso que en niños con un peso corporal normal o de bajo peso.

Existe una significativa asociación entre Obesidad y Caries Dentales y ambas enfermedades tienen determinantes o causas comunes que requieren un manejo integrado de equipos médicos multidisciplinarios y recomiendan a los Dentistas promover dietas saludables no solo para prevenir las caries dentales sino también para reducir los riesgos de Obesidad Infantil”.

La dieta y la nutrición desempeñan un papel importante en el desarrollo dentario, en la integridad del tejido gingival y, en la fuerza y consistencia del hueso, pero sobre todo en la prevención, control y tratamiento de las enfermedades de la cavidad bucal.

La identificación de los hidratos de carbono como factor de riesgo para el desarrollo de obesidad, funge a su vez, como factor de riesgo para el desarrollo de lesiones cariosas. En donde el problema, no radica sólo en la cantidad que se ingiere, sino también, en la frecuencia con que se consume y el tiempo que permanecen la boca.

El desequilibrio entre la ingestión y el gasto energético como consecuencia del consumo de dietas con alta densidad energética y bajas en fibra, y de bebidas azucaradas, en combinación con una escasa actividad física es el determinante principal de sobrepeso y obesidad

El sobrepeso y la obesidad pueden considerarse como el resultado de cambios en la dieta y estilos de vida que caracterizan a la “transición nutricional”, los cuales acompañan al desarrollo económico, el incremento de la urbanización y la globalización de los sistemas de comida.

La frecuencia de consumo de alimentos y bebidas que contienen hidratos de carbono fermentables aumenta la cantidad de tiempo en que los alimentos están en contacto con la superficie del diente, constituyendo un factor de riesgo a caries dental que es una enfermedad frecuente y dependiente de la placa, la cual es fuertemente afectada por la dieta.

Debido a los patrones de alimentación que presentan los sujetos con sobrepeso y obesidad, se han llevado a cabo investigaciones pre

vias, las cuales han reportado resultados mixtos en cuanto a la asociación Índice de Masa Corporal-caries dental

DOLor LuEGo De TerMINar lA EnDOdoNCia En PieZa 11

SOy estudiante de Odontologia... y Tuve un paciente que le hice una endodoncia en la 11, en la primera cita le sangraba mucho el conducto pos decidi mejor obturarla en la siguiente cita,

Luego de haber pasado la anestesia, me llama a las dos horas, a ella le dolia muxo y era insoportable, yo la verdad no encuentro la razón xq ya le quite el Nervio.

Le Recete Ibuprofeno 600 para que le calme el dolor

DOLOR LUEGO DE ENDODONCIA

A veces despues de la manipulación final luego de poner la obturación definitiva, hay dolor por inflamación de los tejidos que rodean al diente, realmente sin ninguna importancia salvo de que éste dolor se incremente y no se quite, SE le receta Ibuprofeno, espera un tiempo a que sean 6 horas de separacion y toma otro, poco a poco desaparecera la molestia En Caso de alguna duda hay que tomar una radiografia, para revisar si los tejidos infectados han sido completamente removidos o los conductos perfectamente instrumentados. muchas veces lo que se indica ademas es un corticoide inyectable para que pase ese posoperatorio un poco mas confortable.como el Duodecadron inyectable